मेवाको पातमा हुन्छ क्यान्सरसँग लड्न सक्ने गुण

एजेन्सी । मेवा खानुले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा हुन्छ । तर, मेवाको पातको जूस विरलै कसैले पिएको सुनिन्छ । मेवाको पातको जूस यदी तपाईले पिउनु भएको छ भने राम्रो हो र यदी पिउनु भएको छैन् भने अब पिउन थाल्नुस् । विस्तृतमा


जाडो मौसममा साग खानुका फाइदा

जाडो मौसममा साग खानुका फाइदा

एजेन्सी । जाडो मौसममा पाइने सागपात स्वादिलो मात्र हुने नभई यसमा हुने भिटामिन, मिनरल, फाइबर, एन्टीअक्सिडेन्ट तथा फाइटोन्यूट्रिएन्टस स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ ।

चिसो मौसममा के खाने, के नखाने

चिसो मौसममा के खाने, के नखाने

एजेन्सी । अहिले चिसो मौसम छ । यो मौसममा बढी रुघा, खोकी, ज्वरोजस्ता रोगहरूले सताउने गर्दछ ।

धनियाँका फाइदाहरु

धनियाँका फाइदाहरु

एजेन्सी । किड्नीले शरीरका विकार फिल्टर गर्ने भएकाले किड्नीमा विकार र फोहोर प्रशस्तै जम्मा भएको हुन्छ । त्यही भएर किड्नी सफा राख्न आवश्यक छ ।

स्वास्थ्यका लागि उत्तम मानिने ‘ग्रिन टी’ कति खाने ?

स्वास्थ्यका लागि उत्तम मानिने ‘ग्रिन टी’ कति खाने ?

वजन घटनाउन ग्रिन टीलाई महत्वपूर्ण मानिन्छ । वजन घटाउनुका साथै यसले स्वस्थ्य रहन मद्दत गर्छ ।

यस्ता छन् रायोको साग खानुका फाइदाहरु

यस्ता छन् रायोको साग खानुका फाइदाहरु

एजेन्सी । सरल र सर्बसुलभ रुपमा जहाँ पनि पाईने तरकारीको रुपमा हामी रायोलाई लिन्छौँ । हामीले आफ्नो खेतबारीमा थोरै मिहेनतले पनि फलाउन सक्ने तरकारी पनि हो रायो ।

कलियुगको अन्त्य कहिले हुन्छ ?

कलियुगको अन्त्य कहिले हुन्छ ?

एजेन्सी । कलि युग सनातन (हिन्दु) शास्त्रीय विश्वास अनुसार चार मध्येको अन्तिम युग हो। यो युगमा मानिसहरूको चरित्र बिग्रने सभ्यताको नाममा नया समस्याहरू जन्मने भनेर केही शास्त्रहरूमा उल्लेख गरिएको छ।

दैनिक सात घण्टा भन्दा कम सुत्ने मानिसमा मुटुरोगको सम्भावना !

दैनिक सात घण्टा भन्दा कम सुत्ने मानिसमा मुटुरोगको सम्भावना !

एक अध्ययनका अनुसार जो ब्यक्ति दैनिक सात घण्टा सुत्दैनन्, उनीहरुमा मुटुरोग (सीवीडी) र कोरोनरी हृदयरोग विकसित हुने खतरा बढिरहेको हुन्छ ।

पेटको बोसो घटाउन यस्ता खानेकुरा खाने गर्नुपर्छ

पेटको बोसो घटाउन यस्ता खानेकुरा खाने गर्नुपर्छ

काठमाडौं । पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या परिरहेको छ । यो बोसो घटाउनका लागि यस्तो चिज जरुरी छ, जसले बढी भन्दा बढी क्यालोरी बर्न गरोस् ।

शाकाहारी भोजनः भ्रम र फाइदा

शाकाहारी भोजनः भ्रम र फाइदा

काठमाडौं । शाकाहारी भोजनका कारण इनर्जी कम हुन्छ भन्ने धारणा तपाईमा छ भने यसलाई आजैदेखि हटाउँदा हुन्छ ।

मध्यरातमा निन्द्राबाट व्युझिनु भयो, भुलेर पनि यस्ता कार्यहरु नगर्नृहोस्

मध्यरातमा निन्द्राबाट व्युझिनु भयो, भुलेर पनि यस्ता कार्यहरु नगर्नृहोस्

एजेन्सी । कोही मानिसहरु मध्यरातमा बिउँझने गर्छन् । ब्युँझिएपछि फेरि निदाउँन कष्ट गर्दा पनि उनीहरु निदाउन सक्दैनन् । यस्तो अवस्थामा धेरै मानिसहरुले गर्न नहुने काम गरिरहेका हुन्छन् ।

पर्यटन

बैतडीको मेलौली मन्दिर

बैतडीको मेलौली मन्दिर

बैतडी । कोरोना कहरले सुनसान बनेको बैतडीको मेलौलीमा रहेको मेलौली भगवती मन्दिर ।

जीवनशैली

यसकारण पुरुषले बिहानै खालीपेटमा एक केश्रा लसुन खाने

यसकारण पुरुषले बिहानै खालीपेटमा एक केश्रा लसुन खाने

एजेन्सी । दैनिक रुपमा पुरुषले खाली पेटमा लसुनको एक केश्रा खाए यसले थुप्रै रोगको उपचारमा मद्दत पुर्याउँछ । लसुनमा एलिसिनजस्ता पौष्टिक तत्व पाइन्छन् जसले विभिन्न स्वास्थ्य समस्यालाई टाढै राख्छ ।