जानी राख्नुहोस् रुघाखोकी निको पार्ने घरेलु उपायहरु

सांकेतिक तस्बिर

एजेन्सी । चिसो बढेसँगै आम मानिसको जीवनमा पनि उत्तिकै समस्या देखिने गर्छन् । पछिल्लो समय रुघाखोकी विरामीको संख्या पनि बढेको पाइन्छ । 

 

यसका लागि घरेलु उपचार पद्धतिलाई नै सबैभन्दा राम्रो उपचार विधि मानिन्छ । घरेलु उपचार पद्धतिबाट रुघा खोकीलाई नियन्त्रण गरी छिट्टै यसबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।

 

रुघा खोकी निको पार्ने घरेलु उपाय

 

कागती र महः कागती र महको प्रयोग रुघा खोकीका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । दुई चम्चा महमा एक चम्चा कागतीको रस मिसाएर एक गिलास मनतातो पानी वा तातो दुधसँग पिउनाले रुघाखोकी नियन्त्रणमा मद्दत पुग्ने गर्दछ ।

 

लसुनः लसुन रुघाखोकीसँग लड्नका लागि धेरै उपयोगी हुने गर्दछ । लसुनमा एलिसिन नामक एक रसायन हुने गर्दछ । जुन एंटीब्याक्टेरियल, एंटीभाइरल र एंटीफंगल हुने गर्दछ । लसुनको पाँचवटा पोटीलाई घिउमा भुटेर दिनमा दुईपटक खानाले रुघाखोकीबाट छ्टिटै आराम मिल्दछ ।

 

तुलसीको पात र अदुवाः तुलसी र अदुवालाई रुघाखोकीका लागि रामबाण समान मानिन्छ । यसको सेवनबाट तुरुन्त आराम मिल्ने गर्दछ । एक कप तातो पानीमा तुलसीको केही पात र एक टुक्रा अदुवा मिसाउने । केही बेरसम्म उमालेर त्यसलाई काढा बन्न दिने । यसलाई बिस्तारै पिउने । यो उपाय बच्चा र ठूलो सबैका लागि फाइदाजनक मानिन्छ ।

 

दुध र बेसारः तातो पानी वा तातो दुधमा एक चम्चा बेसार मिलाएर पिउनाले रुघा खोकीका लागि छिट्टै असर गर्ने गर्दछ । यो उपाय सबै उमेरका मानिसहरुका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । बेसारमा एंटीभाइरल र एंटीब्याक्टेरियल तत्व पाइन्छ । जुन रुघाखोकीसँग लड्नका लागि धेरै फाइदाजनक हुने गर्दछ ।

 

अदुवाको चियाः अदुवाको त्यसै पनि कयौँ फाइदाहरु रहेका छन् तर अदुवा हालेको चिया रुघाखोकीका लागि धेरै नै फाइदाजनक मानिन्छ । अदुवालाई केही बेरसम्म पानीमा पकाएर त्यसलाई चिया बनाएर पिउनाले रुघाखोकी नियन्त्रणका लागि तीव्र गतिमा काम गर्ने गर्दछ ।

 


Nepalishop

ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भनेsales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईंफेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।

थप समाचार

बर्नली र आर्सनलबीचको खेल बराबरीमा सकियो

  • 6 hours ago
बर्नली र आर्सनलबीचको खेल बराबरीमा सकियो

एजेन्सी । शनिबार साँझ भएको प्रिमियर लिगमा आर्सनलले बर्नलीसँग एकएक गोलको बराबरी खेल खेलेको छ । बर्नलीको घरेलु मैदानमा भएका खेलमा आर्सनलले एक एक गोलको बराबरी खेल खेलेको हो ।

पाकिस्तानी प्रधानमन्त्री खान विश्वासको मत पुष्टि गर्न सफल

  • 7 hours ago
पाकिस्तानी प्रधानमन्त्री खान विश्वासको मत पुष्टि गर्न सफल

एजेन्सी । पाकिस्तानी प्रधानमन्त्री इमरान खानले शनिबार यहाँ संसदको तल्लो सदन नेशनल एसेम्ली (एनए) बाट विश्वासको मत प्राप्त गर्न सफल भएका छन् । उक्त सभाका सभामुख असद कैसरले प्रधानमन्त्री खानलाई विश्वासक

उत्तर कोरियाले पेट्रोलियम आयातमा तोकिएको सीमा उल्लङ्घन

  • 7 hours ago
उत्तर कोरियाले पेट्रोलियम आयातमा तोकिएको सीमा उल्लङ्घन

एजेन्सी । उत्तर कोरियाले प्रतिबन्धले तोकेको वार्षिक सीमाभन्दा बढी प्रशोधित पेट्रोलियम पदार्थ आयात गरेको संयुक्त राष्ट्र सङ्घका विज्ञहरूले शनिबार बताएका छन् ।



पर्यटन

महाशिवरात्रिका लागि पशुपति क्षेत्रमा ११ समिति सक्रिय

महाशिवरात्रिका लागि पशुपति क्षेत्रमा ११ समिति सक्रिय

काठमाडौं । कोरोनाको त्रास कायमै रहेका बेला यस वर्षको महाशिवरात्रि पर्व मनाउन पशुपति क्षेत्र विकास कोषले ११ वटा समिति गठन गरेको छ ।

जीवनशैली

तौल घटाउने सजिलो उपाय

तौल घटाउने सजिलो उपाय

एजेन्सी । यदी तपाई आफ्नो तौल घटाउन चाहानुहुन्छ भने यो तरिका अपनाउनुहोस् । तपाई तौल घटाउन धेरै मेहनत गर्नुहुन्छ । एक महिनामा ४ किलो तौल घटाउन तपाईले २ खाले एक्सरसाइज गर्नसक्नुुहुन्छ ।