कोरोना कालमा प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन अमलासँग यो चीजहरु मिसाइ जुस बनाएर खानुहोस्

एजेन्सी । अमला भिटामिन सीको उत्तम स्रोत हो, जसले प्राकृतिक रूपमा इम्यूनिटी बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। 

 

अमला नियमित रूपमा खानाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो राख्दछ । 

 

सेतो रक्त कोशिकाको उत्पादन बढाउँछ जसले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ। अमलाले क्याल्शियम, फलाम, फस्फोरस, भिटामिन बी जटिल, प्रोटीन र कार्बसमेत समावेश गर्दछ। 

 

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुदृढीकरणको साथ, गुसबेरीले रगत शुद्ध पार्छ र शरीरमा भण्डारिएका विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ।

 

अमला, आधा चम्मा ड्रमस्टिक पाउण्डर वा १ देखि १० ड्रमस्टिक पातहरू, १ गिलास पानी, गूजबेरीको बीउ बाहिर निकाल्नुहोस् र ती सबै तीन चीजहरू मिक्सरमा हाल्नुहोस् । 

 

तिनीहरूलाई राम्रोसँग पिस्नुहोस्। यस पछि, एक छकनीको सहायताले गिलासमा जुसलाई छान्नुहोस् । यो अमला र ड्रमस्टिक रस बनाउनुहोस् । बिहान चिया र कफीको सट्टामा यो पेय पिउनुहोस् ।


Reliable Life Insurance

ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भनेsales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईंफेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।

थप समाचार

महानगरको नीति तथा कार्यक्रम पारित

  • 4 hours ago
महानगरको नीति तथा कार्यक्रम पारित

काठमाडौं । काठमाडौँ महानगरपालिकाको नवौँ नगरसभाबाट आगामी आर्थिक वर्ष २०७८/२०७९ को नीति तथा कार्यक्रम सर्वसम्मत पारित भएको छ ।

महाकालीमा खतराको सङ्केत

  • 4 hours ago
महाकालीमा खतराको सङ्केत

दार्चुला । लगातारको वर्षाका कारण महाकाली नदीमा पानीको स्तरले खतराको सङ्केत पार गरेको छ । डडेल्धुरा परशुराम धाममा रहेको परशुधाम गेज स्टेशनका अनुसार महाकाली नदीको जलस्तर सात मिटर रहेको छ ।

१३ औँ महाधिवेशनपछि काँग्रेस निकै कमजोर बन्योः नेता सिंह

  • 4 hours ago
१३ औँ महाधिवेशनपछि काँग्रेस निकै कमजोर बन्योः नेता सिंह

काठमाडौं । नेपाली काँग्रेसका नेता प्रकाशमान सिंहले पार्टीको १३ औँ महाधिवेशनपछि कांग्रेस निकै कमजोर बनेको बताएका छन् । लोकतन्त्रका लागि हाम्रो अभियानले आज यहाँ आयोजना गरेको बागमती प्रदेशस्तरीय ‘नेपाली



पर्यटन

अर्घाखाँचीका धार्मिक, ऐतिहासिकस्थल र पर्यटनको सम्भावना

अर्घाखाँचीका धार्मिक, ऐतिहासिकस्थल र पर्यटनको सम्भावना

अर्घाखाँची । चौबिसे राज्यअन्तर्गत पर्ने अर्घा राज्य र खाँची राज्य मिलेर अर्घाखाँची जिल्ला बनेको हो । नेपाल एकीकरणको समयमा दुवै राज्य पाल्पासँगै नेपाल राज्यमा मिलेको इतिहास छ ।

जीवनशैली

मुटु स्वस्थ राख्ने ८ तरिका

मुटु स्वस्थ राख्ने ८ तरिका

एजेन्सी । हार्ट फेलियरको बारेमा आमधारणा यो छ कि यसमा मुटुले एकैचोटी काम गर्न छोड्छ तर यो पुर्णरुपमा साँचो हैन । हार्ट फेलियर भएमा मुटुको रगत पम्प गर्ने क्षमता कमजोर हँदै जान्छ ।

विचित्र विश्व

यो हो विश्वकै सबैभन्दा डरलाग्दो पुल

यो हो विश्वकै सबैभन्दा डरलाग्दो पुल

एजेन्सी । विश्वमा केही यस्ता डरलाग्दा मानवनिर्मित कुराहरु रहेका छन् जो पर्यटकका लागि निकै आकर्षकको केन्द्र बन्दै आइरहेका छन् । चीनमा पनि यस्तै एउटा पुल रहेको छ जसलाई हेर्न वार्षिक हजारौँ पर्यटकहरु जाने गरेका छन् ।